2020
04.24

代々木でマンスリーマンションをお探しの方必見! マイナビおすすめの社宅3選

最近では新型コロナウイルスの影響もあり、テレワーク・リモートワークなど在宅勤務を導入する企業が増加。働き方の見直しが積極的に行なわれています。コロナ収束後もリモートワークや在宅勤務は以前よりも普及していくことでしょう。
しかし、「在宅ワークだと、どうしても仕事に集中できない……」「一人で作業していると気が滅入ってしまう」という方もいらっしゃるのではないでしょうか?

そこで、この記事では仕事に集中したいときや、ストレスが溜まっているときに使える香りをご紹介! 在宅ワークになかなか集中できないという方や、これからリモートワークに切り替えるという方はぜひ参考にしてみてくださいね。

1.在宅ワークの場合、オン・オフの切り替えが難しい!?

通勤する必要がなく、家で働けるのが在宅ワークの大きなメリットですが、中には「オンとオフの切り替えスイッチが入らずダラダラ過ごしてしまう」という方も多いようです。
在宅ワークの場合、オフィスと違って周りの目がなく、自分で1日のスケジュールをたてなければなりません。
しかし、住環境によっては仕事スペースを室内に設けることが難しい方もいらっしゃいますし、習慣化させるのもなかなか難しいものですよね。

そこでおすすめしたいのが、アロマなどによる香りを利用する方法。香りは、集中力を高めてくれたり心を安らかにしてくれたりと様々な効果があります。
アロマオイルなどの香りは、住環境を問わず日常生活にも取り入れやすいのが魅力! 気軽に気分をリフレッシュすることができます。

今回は、在宅ワーク中に楽しむのに最適な香りを3つご紹介します。
『集中力アップ向けの香り』や、『ストレスを軽減してくれる香り』など、香りの種類によってそれぞれ効果が異なるので、その時の気分などに合わせて選んでみてくださいね!

2.集中力アップ&気分転換におすすめの「柑橘系」の香り

「集中力を高めたい!」
「仕事中に少し気分転換したい」
仕事前や仕事中の気分転換には、レモンやオレンジなど柑橘系の香りがおすすめ。爽やかでありながら甘酸っぱさを持つ柑橘系の香りは、嗅ぐだけで前向きな気分にしてくれます。

オレンジの香りは年齢を問わず人気が高いので、子どもがいる空間に漂わせても大丈夫!家族みんなで香りを楽しめます。

柑橘系の香りを楽しみたいときは、アロマオイルなどを使用するのはもちろんのこと、オレンジフレーバーの紅茶を飲んだり、レモンやオレンジなど果物の皮を剥いたりするのもおすすめ。果物をそのまま摂取すれば栄養補給にもなります。

3.頭をスッキリさせてくれる「ペパーミント」の香り

「眠気を覚ましたい」
「頭をスッキリさせたい」
そんなときには、歯磨き粉などに使われているペパーミントの香りが最適です。クリアなペパーミントの香りは、精神的な疲労やストレスを緩和してくれます。

一人で在宅勤務をする場合、誰とも話せない孤独感から心のモヤモヤが溜まってしまうことも。ペパーミントの香りはそんなときにも最適です。仕事で息詰まった際などに嗅げば悶々とした気持ちを解消してくれますよ。

また、ペパーミントには乗り物酔い対策にも効果があるので、出張や旅行など乗り物に乗って長時間移動する際にも使えて便利です。

4.仕事のストレスを軽減!「ラベンダー」の香り

「ストレスが溜まっている」
「リラックスしたい」
仕事に疲れたときや、休憩中にはラベンダーの香りを嗅ぐと良いでしょう。ラベンダーには副交感神経を優位にさせて気分をリラックスさせてくれる効果があるとされています。
ストレスや怒りの感情はもちろん、恐怖や不安なども和らげてくれます。

幅広い効果があるため、仕事以外のシーンでも活躍すること間違いなし! 例えば、バスアロマとして入浴時に使ったり、就寝前にラベンダーの香りを嗅いだりと睡眠の質を高めるのにも役立ちます。

また、控えめな香りで万人受けしやすいのも嬉しいポイント。家族と同居している際でも取り入れやすいでしょう。

5.まとめ

ご紹介したように、香りにはそれぞれ異なる効能があります。香りは日常生活に取り入れやすい他、仕事以外のシーンでも使えるのも魅力の一つです。 在宅ワークを行う際には、ぜひこの記事でご紹介した香りを効果的に取り入れてみてくださいね!

ちなみに、『マイナビBiz』では在宅でのテレワーク・リモートワークに活用いただける物件をご紹介しています。テレワーク・リモートワークをすぐに行えるよう機材がセットされたお部屋もご紹介できます。
例えば、Web会議セット(ヘッドセットやマイクなど)やインターネット環境はもちろん、プリンタ複合機や液晶モニタ、カーシェアリングなど、リモート勤務に必要な機材や環境を装備したお部屋をご紹介可能です。

他にも、社宅として使える基本的な家具家電(冷蔵庫、洗濯機、カーテンなど)が標準装備された物件もご用意。ニーズに合わせて物件をご紹介しています。

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